Fatigue mentale comme stimuli
Traditionnellement, on considère que la limitation à l’exercice est essentiellement physiologique. Et c’est en parti ce que la plupart de nos modèles exposent :
- baisse de glycogène
- fatigue périphérique
- ph
- dommages musculaires
Et j’en passe.
Mais limiter la performance à la physiologie censure une partie de la réponse.
S.Marcora est l’un des premiers à parler du mental (particulièrement la fatigue cognitive) et son influence sur la performance en endurance.
La réalité, c’est que :
1) La fatigue mentale limite la performance.
2) La fatigue pourrait s’utiliser comme stimuli d’entrainement.
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