L’hystèrese elastique.
La dernière fois, on a parlé de la relation stress/strain et j’ai fais mention de la notion de raideur, comme étant la pente de la courbe (dans la région linéaire).
Pour mieux comprendre la raideur, je t’expose une autre notion : l’hystèrese elastique.
C’est une notion transferable sur tous les materiaux (du vivant au non vivant) et c’est simplement la notion qu’un materiau possède toujours un delta entre sa deformation (etirement) et sa restitution. C’est exprimé en %.
Si cette difference est importante, le tissu est peu raide et non efficient. C’est à dire que la perte d’energie en chaleur est importante.
Globalement, on estime des valeurs entre 5 à 25% d’hysterese selon les tissus, une valeur influencée par la morphologie, la fonction et probablement l’entrainement.
Dernière note :
Quand on parle d’amélioration de l’économie après un entrainement en pliométrie, c’est l’un des mécanismes qui rentrent en jeu.
En fait, a force d’entrainement, on finit par diminuer ce delta (et donc on diminue la perte de chaleur) et on devient plus efficient.
