Suivi d'entrainement.

L'athlète est au centre du processus et vise à l'amener progressivement vers ses objectifs pré-établis.

€339/mois _{ou €1799/6 mois (-11%)}

Un questionnaire pour cibler le profil de l'athlète.
Planification de l'entrainement à la semaine.
Feedbacks illimités (canal privé) et réponse dans un délai maximum de 48h.
Flexibilité maximale avec réajustements de la planification à 48h.
Détermination précise des zones à partir de la puissance ou vitesse critique.
Fiches récapitulatives des tests.
Détermination des stratégies de courses (gestion nutritionnelle, hydratation et performance)
Planification de la préparation physique.
Détermination de la relation force-vitesse-puissance pour orienter le contenu.
Fiches récapitulatives des tests de préparation physique.
Une visio-conférence de 30 minutes par mois.
🎁 Un accès à toutes les formations

€159/mois _{ou €899/6 mois}

Un questionnaire pour cibler le profil de l'athlète.
Objectifs dictés par l'athlète, l'entraineur s'adapte.
Utilisation de la plateforme Nolio pour la planification de l'entrainement (gratuit pour l'athlète)
Planification de l'entrainement par 4 semaines.
Feedbacks directs avec l'entraineur 1x/semaine.
Détermination précise des zones d'entrainement (à partir de la vitesse et puissance critique).
Fiches récapitulatives des tests.
Détermination des stratégies de course pour aider l'athlète à performer le jour J (possibilité d'organiser un visio)
Testing régulier pour assurer la progression.
🎁 Un accès gratuit à Coureur économe et cycliste économe

Une présentation générale.
Ton expérience sportive.
Tes objectifs.

Merci. Je reviens vers toi le plus rapidement possible.

Oups, quelque chose ne fonctionne pas.

LE SUIVI